Jangan Lakukan Ini Lepas Makan

7 Perkara Bahaya Lepas Makan yang Selalu Orang Buat

1. Don’t smoke ---- pakar bagitau aku merokok sebatang lepas makan ibarat merokok 10 batang rokok.tu kajian.bukan aku buat pandai. (chances of cancer is higher)
………………………..

2. Don’t eat fruits immediately ---ni lagi 1 amalan yang salah.makan sebelum makan patutnya bukan lepas makan.kalau nak makan jugak lepas makan tunggu sejam dua.pastu makanlah.
………………………..

3. Don’t drink tea------ tak boleh sebab tea mengandungi asid.akan mengganggu proses pencernaan protein dalam badan.
........................

4. Don’t loosen your belt---------- haha.yang ni macam mengarut.tapi kajian kata.bila kita longgarkan belt akan menyebabkan tali usus kita berbelit belit.haha..aku tak pasti..tp ni info yang aku baca.percaya ikot tak percaya ikut suka.
………………………..

5. Don’t bathe-----------------ini fakta betul bukan auta.bila kita mandi lepas makan akan menyebabkan amaun darah di bahagian tangan kaki akan meningkat.jadi, akan mengurangkan darah pada bahagian perut.ini akan melemahkan prestasi pencernaan kita.percayalah.
………………………..

6. Don’t walk about------------- ada pendapat mengatakan lepas makan kita perlu berjalan sekurang-kurangnya 40 langkah.tapi menurut pakar kita tidak digalakkan berjalan kerana akan membantutkan proses penyerapan nutrien dari makanan yang kita makan.
………………………..

7. Don’t sleep immediately------------ kata orang tua jangan tido lepas makan.rasionalnya takut gemuk.tapi ada hikmah disebaliknya.menurut pakar kesihatan, tido lepas makan akan menyebabkan proses pencernaan akan terbantut. ini akan memberi impak kepada perut kita.dan menjadi punca kepada berlakunya gastrik.
………………………..

Please forward it to your friends let them be aware about….
Be Healthy .....!! trimas.